白羊座：游泳

充满活力的白羊座，对于减肥充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。

金牛座：吃黄瓜鸡蛋

鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化，而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这两样，虽然可以不限量，却对普通人而言绝难坚持下去。不过，此招很适合厨艺超人的金牛座，他们会不断变换花样来烹饪，不会因为每天吃同样东西而感到乏味。