饮食习惯决定你是个“大胖子”！(6)
来源：维度女性网 | 2013-07-22 13:51
| 精彩专题
5.爱喝含糖饮料
市售的罐装、铝箔包装的饮料最好少喝，即使是果汁或是乌龙茶、咖啡、甚至连运动饮料等，也都加进了大量的糖份。最保险又健康的方法就是喝矿泉水、或白开水。而且多喝水还可以帮助赘肉的燃烧呢!
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