减肥瘦身 从改善生活习惯开始(2)
来源：维度女性网 | 2013-07-30 14:48
| 精彩专题
1.在固定地点吃东西，不要一边做其他事情(如看报、看电视、工作)一边吃饭;用餐时花点时间细嚼慢咽慢慢吃，不要一下子吃太、太多。
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