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减肥瘦身 从改善生活习惯开始(4)

来源:维度女性网  |  2013-07-30 14:48   |   精彩专题


减肥瘦身 从改善生活习惯开始

3.千万不要吃到饱才停下来,等你感觉吃饱的时候,往往已经吃得太多了,餐餐只要吃八分饱就好。

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