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茶叶不仅喝还能吃 更是减肥好食材(3)

来源:维度女性网  |  2013-09-04 14:38   |   精彩专题

茶叶除了可以喝,还可以吃喔,下面就是营养专家推荐给你的茶叶瘦身食谱,吃喝全包括。茶叶里的茶多酚能很好的帮助我们分解脂肪,多喝茶无害处。


茶叶不仅喝还能吃 更是减肥好食材

3. 茉莉花薰香茶

原料:茉莉花茶+薰衣草+蜂蜜

做法:

先用开水将茉莉花和薰衣草一起冲泡5分钟,然后取出茶渣,再加入蜂蜜搅匀饮用。

茉莉花茶能帮助消化,薰衣草有舒神减压的作用,搭配在一起不仅能促进脂肪燃烧,还有助于提高睡眠质量。

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