材料：菊花10g，生山楂片10g，决明子5g，方糖25g。

做法：将材料放入杯中，用开水冲泡半个小时即可饮用，每天多次饮用。

功效：山楂可以帮助分解脂肪，搭配菊花、决明子有助于睡眠，增强胃动力，促进消化。帮助你把摄入身体的脂肪都分解掉，就不会让身体堆积多余的脂肪，同时也避免了赘肉的产生。