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九种减肥蔬果的另类吃法(2)

来源:维度女性网  |  2013-10-14 09:41   |   精彩专题

 


九种减肥蔬果的另类吃法

2、冬瓜籽:阻止脂肪堆积

冬瓜籽中富含丙醇二酸,它能有效抑制碳水化合物转化为脂肪,最大程度地起到阻止脂肪堆积的作用。

DIY减肥食谱:冬瓜籽白米粥

将冬瓜籽晾干磨成粉,早餐时取一茶匙,放入白米粥中同食即可。

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