很多人以为佐料减肥就是在烹饪的时候多加调味品，其实这种说法是错误的!一度有谣言说道：烹饪的时候多加一些调味品可以刺激大脑神经传达“饱”的指令，这样就能少吃一些。其实在做菜的时候，不断的添加各种佐料，热量就很容易爆棚，你想瘦下来都难哦!那么科学的佐料减肥方法是什么样的呢?跟着小编来看看吧!

　　【生姜】--燃脂姜辣素

　　减肥专家解析：生姜性温，其特有的“姜辣素”能使血管扩张，血液循环加快，促使皮肤上毛孔张开，可带走多余热量，帮助蛋白质分解，有助减肥。

　　小编推荐做法

　　生姜红茶：把红茶和生姜放入杯中，用九十度以上水冲泡可适当添加少许蜂蜜。