红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能，除此之外还有减肥美容丰胸的功能。红枣可以促进肠蠕动的功能，助消化作用，让你囤积已久的脂肪块消化掉。红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。这么好的食物怎能错过呢。

莲子红枣汤

链子红枣汤冷藏后饮用效果会比较好。需要材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。做法：将莲子泡水2小时，红枣泡水10分钟;然后，将泡过水的莲子放在加了水的锅中以小火炖煮约3小时，煮烂后，放入红枣及冰糖再煮10分钟即可。