你了解过低碳减肥法吗？低碳减肥法是一种健康的饮食方法，是一种简单、快速、有的营养饮食减肥法。美国医学会和新英格兰医学杂志的证据表明，低碳减肥法有着良好的效果。试一下吧，或许这是最适合你的减肥方法哦！

特点

低碳减肥法最大的特点是可以使人在不知不觉中减掉体内的脂肪，为忙于应酬、无暇锻炼或因工作、生活的不科学而导致身体出现赘肉的人提供一种简单、快速、有效、并持续终身的减肥以及营养饮食法。

原理

低碳减肥法首先就是要限制碳水化合物。当身体没有得到碳水化合物来燃烧供能时，它就会去寻找其他燃料。低碳减肥法要求每天碳水化合物摄入量的上限为20克，并至少保持2周。