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米饭有利减肥 多吃米饭肥胖远离你(4)

来源:维度女性网  |  2013-11-11 09:52   |   精彩专题

米饭有利减肥 多吃米饭肥胖远离你

比起面包,看样子米饭对应的卡路里摄入量能让你更好地掌握。比如寿司,吃8件寿司就相当于1个人的米饭分量,也不用算得很苦恼。

米饭本身没有什么味道,一般是作为主食,搭配其他菜肴,可以说是我们日常生活中最常见的食物了,稍稍用水煮熟,做起来也很便利。

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