黑木耳的减肥方式今年很多MM都有尝试过，也在减肥界中流传很久了。黑木耳一直是非常具有营养价值的食物，活血养胃，尤其是对女人有很好的疗效。减肥中喝苦瓜粉的MM们可以试试喝黑木耳粉，味道比苦瓜粉的味道要好的多。瘦身效果也是很好的。黑木耳脂肪低，还能带动体内脂肪消耗，快叫上你的小伙们一起试试看吧。

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最近在网络上兴起用黑木耳粉减肥。黑木耳粉既能减肥也能美容。黑木耳粉的减肥原理是因为含有胡萝卜素、卵磷脂、纤维素。胡萝卜素在人体里会转变为维生素A，对减肥有一定的帮助。而卵磷脂可以让体内脂肪呈现液体状态，有利于脂肪在体内消耗，让体内的脂肪运动起来，使脂肪分布更加合理，让体型更佳显瘦。第三，纤维素有促进肠胃蠕动的功效，可以促进脂肪排泄，对减肥非常有效。

黑木耳粉怎样使用才能让人体更快地吸收有效成分，帮助减肥呢?下面介绍几种黑木耳粉的使用方法。