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不同血型的减肥方式 找到属于你的那款吧(3)

来源:维度女性网  |  2013-11-22 11:54   |   精彩专题


不同血型的减肥方式 找到属于你的那款吧

AB型的性格&减肥方法

兼具A型与B型的特质,理性、冷静、知性,善于待人接物,追求平衡关系,很注意合情合理性,性情多变,有时表现极端的个性,是cool&hot双重性格的人。

运动建议选择有历史考证并且有理论基础的项目,像跳舞等。


不同血型的减肥方式 找到属于你的那款吧

面包、意大利面+豆浆

豆浆可以补充蛋白质,抑制脂肪增加。

沙拉+牛奶

牛奶中的α甘油三亚油酸酯可以很好的加速不好油脂的代谢。

寿司+用醋腌制的姜片

姜片可以使身体变暖,起到驱寒效果。可以加速身体代谢。


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O型的性格&减肥方法:

思维判断逻辑性强,注意力集中,兴趣爱好广泛,喜欢向着目标努力,浪漫却不失实际。

O型血人中喜欢吃肉的人比较多,进食速度较快。建议多食用水果等、利于身体营养平衡。O型血的人目标明确,如果下定决心减肥,就会马上收到显著效果。可以试着从事些锻炼肌肉的运动、像有氧体操、格斗等

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