周末有聚会，身体开始有点发胖了，为了在朋友面前表现的完美你怎么能带着胖胖的身体去呢?有没有什么快速燃脂瘦身的方式呢?当然有啊，现在就让小编为您介绍五日减肥餐，无人减肥餐不仅味道美味，营养丰富，低脂低卡哦。做法简单易学。为了你的完美聚会向瘦身冲刺吧。

营养减肥餐一：蛋花酒酿圆子

主料：糯米粉100克、温水适量、酒酿一盒、鸡蛋2个

辅料：冰糖少量、枸杞少量、桂花少量

蛋花酒酿圆子的做法步骤：

1、糯米粉温水和面，揉成面团

2、面团揉成细长条，切1CM宽小剂子

3、小剂子揉成小圆子

4、酒酿和水1：3左右烧开，加枸杞、桂花、冰糖(要少)，然后加入酒酿

5、倒入蛋液，蛋液沿锅打圈倒入，边倒边用筷子搅开

6、等小圆子全都飘上来后关火成碗，吃!