番茄是大家喜欢的蔬菜，番茄炒蛋也是大家最爱吃的菜肴，不过即使是这样，大家工作繁忙很少自己下手做菜。要是美眉知道番茄有很好的减肥效果，估计美眉都很乐意下厨了吧!不过小编给大家介绍的是几款制作更为简单的番茄减肥果汁，还有美容养颜的功效哦!

番茄含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外番茄中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃番茄减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。

但是每天只是简单吃番茄会让人觉得很单调。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，小编教你四种新吃法，同样可以减肥的哦。

减肥法1：牛奶番茄汁

做法;将番茄洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。