看着自己突起的小腹，明明才二十多岁感觉跟中年大妈的肚子似得，明明有尝试过很多减肥方式，也吃的很少，也运动过，为什么肚子上的肉肉还是下不去呢?这个到底是为什么呢?减肥是需要一定的毅力的，如果你不够坚持或者中途中断也会影响减肥效果的哦，既然运动不能为你瘦小腹，那就尝试下用吃的方式来平小腹吧。

蜂蜜

1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥

大米50g，蜂蜜适量。将大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3~5天。可补中缓急，润肺止咳，润肠通便。适用于脾胃亏虚所致的倦怠食少，脘腹疼痛，肺虚干咳，或久咳不止，体虚津亏所致的大便秘结等。