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3款豆腐减肥食谱 吃出美丽好身材(2)

来源:维度女性网  |  2013-11-29 16:50   |   精彩专题


3款豆腐减肥食谱 吃出美丽好身材

一、黄金豆腐

豆腐100克、咸蛋黄2个,葱、盐、鸡粉、胡椒粉、油各适量。

豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘;

锅内放油,下咸蛋黄碎炒散,加适量盐、鸡粉、胡椒粉翻炒1分钟;

将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。


3款豆腐减肥食谱 吃出美丽好身材

二、牛奶豆腐汤

豆腐100克、牛奶200毫升、水2碗,盐、葱花各少许。

将水倒入锅裡,加入豆腐后煮开,稍滚几分钟后倒入牛奶煮沸,下盐和葱花调味即可食用。

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