排毒减肥排毒才是关键，如果不能将毒素完全排除干净，就会影响到身体的机能，引起便秘，导致肥胖。现在人变的肥胖是因为没有及时排清体内的毒素，冬季到了，避免脂肪涨的更旺盛现在开始为自己制定一个排毒计划，为你的肠胃洗个澡吧，不仅让排便变得通畅，还能有效瘦身哦。

所谓的健康排毒餐，就是摄取您身体该摄取的，而不该摄取的您都不要摄取;重要的是，它不仅能保持您的健康，还能将对您身体有害的、有负担的毒素，统统排泄掉!根据美国自然医学界研究，人们体内的毒素最少有4.5～11.25公斤，可想而知，如此多的毒素存在于您的体内，您的身心健康将遭受多么大的危害和威胁!

健康排毒餐的原理：

很多人在食用排毒餐后说：“奇怪!医生，吃了一段时间后，我对肉已经没兴趣了。”为什么?因为您的体质已经调整为碱性体质，根本不会再想去摄取肉类等酸性食物。健康人的血液是呈弱碱性的，pH值约7.35～7.45，一般初生婴儿也都属弱碱性体质，但随着环境污染和不正常的生活及饮食习惯，人们的体质逐渐转为酸性，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症病友，都是酸性体质。排毒餐能将您的饮食习惯彻底从酸性的摄取改变成碱性的摄取，健康体质自然回复!