减肥困扰着无数的妹纸，减肥真的有这么难吗?或许只是大家给自己的懒惰找借口而已吧，有些减肥方法很简单也很有效，要是你没又下来，那就是你太懒了哦!下面小编就给大家推荐以一种最简单的减肥方式，自制两款饮品让你轻松实现苗条的好身材！

白天：黑枣5颗，玫瑰花一小搓即可。山楂5颗，荷叶粉二小撮，决明子5克，柠檬两三片

晚上：酸奶400ML(晚上单独饮用，并非放进茶里)

制作方法：

1、准备0.5公斤左右的冷水将黑枣、粉玫瑰、山楂、荷叶、决明子都放进去，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可;

2、然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。