圣诞刚过，相信大家也收到了不少朋友送的苹果把，苹果寓意着平安。吃了苹果就会平平安安。收到了这么多好朋友送的苹果相信大家也不会浪费把，苹果是一款非常好的瘦身水果，营养丰富，脂肪低。可是你知道如何正确利用苹果瘦身吗?下面的三日苹果瘦身餐，只要照吃，你就一定能瘦。

1、由于着三天摄取的热量和食物量少，卡路里也会自然减少，所以绝对不会发胖。

2、苹果中含有的果酸，可以加快体内的新陈代谢。

3、通过三天的苹果减肥法，会有效缩小你的胃部，控制你将来的食量。