不想运动，不想开刀吃药，那么要想让减肥成功，就只有依靠饮食一条路喽。水果减肥也是不错的饮食选择之一，而且还有美容养颜的作用呢。水果种类不同减肥效果自然也不会一样，下面小编就教你如何选择最有效的减肥水果，让你有效燃脂控食欲，完美瘦身!

水果是瘦身养颜的必备食物。不同的水果含有的营养成分都不同。巧吃水果还能减肥哦。那吃什么水果减肥最快呢。向利用水果减肥首先必须知道不同的水果具有怎样的减肥功效。下面看看常见的水果如何帮你减肥吧。

◆ 水果减肥小能手大集合！

▌木瓜

木瓜并不仅仅具有丰胸的效果，木瓜也可以减肥呢。木瓜含有木瓜酵素，木瓜酵素不仅可以分解蛋白质、糖类还能够分解女生最讨厌的脂肪。这样就能帮助消除赘肉了。