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减肥水果帮你燃脂控食欲,缤纷瘦身(6)

来源:维度女性网  |  2012-12-26 06:06   |   精彩专题
不想运动,不想开刀吃药,那么要想让减肥成功,就只有依靠饮食一条路喽。水果减肥也是不错的饮食选择之一,而且还有美容养颜的作用呢。水果种类不同减肥效果自然也不会一样,下面小编就教你如何选择最有效的减肥水果,让你有效燃脂控食欲,完美瘦身!


减肥水果帮你燃脂控食欲,缤纷瘦身

草莓

娇艳欲滴的红草莓,不仅带着独特的水果清香,而且还蕴含着不为人知的消脂奇效。草莓营养价值高,含有丰富的维生素C,具有帮助消化的功效。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的B族维生素以及纤维素,能够润肠通便,缓解便秘症状。

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