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冬天最美味的三款食谱 瘦身的好秘方

来源:维度女性网  |  2014-01-03 11:47   |   精彩专题

冬天瘦身的最好方式是什么呢,什么样的方式美眉比较喜欢呢,小编告诉大家吧,减肥食谱是冬天减肥最受欢迎的哦!瘦身的同时可以享受美味,有谁能拒绝这样的诱惑呢?小编给大家推荐3款最美味的瘦身食谱,看着都流口水哦,赶快来看看是怎么做的吧!

 


冬天最美味的三款食谱 瘦身的好秘方

一、豆腐木耳烩猪血

原料:猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量。盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉、香油、料酒、水淀粉。

做法:

1、豆腐切成2厘米见方的块;猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块;胡萝卜洗净切菱形片;荷兰豆洗净切菱形片;木耳撕小朵备用。

2、炒锅倒油烧热,下葱姜末、少许五香粉爆香,然后下豆腐略炒。

3、将血肠块倒入锅中略炒,动作要轻快,防止血肠和豆腐碎烂。

4、倒入适量清水,水量与豆腐平齐即可,加入盐、生抽酱油、少许料酒,大火烧开,转中火煮约2-3分钟。待汤汁快要收干时,加入胡萝卜片、木耳、荷兰豆略炒,最后加鸡精调味,用水淀粉勾薄芡,然后淋入少许香油提香,即可出锅。

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