今天小编呢为学生族们推荐一款瘦身方法，现在很多学生为了减肥而选择节食，长期下去的话，不仅会生病还会影响学习，小编呢就要提醒正在的瘦身的同学么，冬季减肥可不能只是挨饿哦，为了让大家能健康的瘦身，小编为大家收集了几款非常温暖的饮食瘦身方法哦。

一年四季中，冬季是最容易发胖的季节，北方学生们窝在暖气房中不愿出门，南方同学窝在被子里更是提不起精神。

那么冬季为何会发胖呢？

经科学研究表明，人体在生物钟的支配下，身体体重会有季节变化的过程，一般会呈现“东胖夏瘦”的规律，也就是说，人体冬季脂肪代谢率要比平时慢10%，而脂肪合成率要比平时快2-4倍，因此冬季更容易长胖也更不容易瘦身成功。