美食无罪，有嘴的是贪吃的嘴，减肥最难的就是控制饮食，一旦开始减肥就会格外的想吃东西，脑海中闪过无数个美食的身影，一旦开吃之前的付出就白费了，可是总想吃东西怎么办呢，那就吃下面几道小编为大家推荐的食物，三道瘦身汤，为你消脂去油。

美味消脂汤

材料：党参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)

做法：将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔!