明星可不是那么好当的，除了有过人的表现力外，一副瘦如纸片人身材也是必备的，小的身材才能在镜头前表现更加完美上镜，当然你以为明星这种纸片人身材是天生的吗?当然不是，最不能少的就是好的瘦身食谱，想知道明星身材都是怎么炼成的吗?那就来看看明星们是怎么安排减肥的一日三餐吧。

明星曝瘦身食谱 6天瘦10斤

看看娱乐圈的明星，哪一个不是瘦得像纸片人。据说他们为了追求极致的瘦，根本就没吃过一餐饱饭。不过他们的减肥效果，却是大家有目共睹的。就来看看他们都吃些什么吧?

多吃纤维食物

特质：对节食和运动很积极，平衡是成功的关键。

建议：因为消化系统脆弱，所以要多吃富含纤维的食物，才能安全容易瘦身。

代表明星：摇滚歌王迈克杰克逊、拉丁歌后葛洛丽亚伊斯特芬、乡村歌后崔夏宜尔伍