有的食物看起来含有非常高的脂肪其实没有哦，女生在减肥期间完全可以不用戒掉所有零食，只要选择一些低脂食物吃起来照样不会长肉，而且有的食物本身所含的元素还能悄悄的为你燃脂瘦身呢，下面小编要为大家介绍的就是一款非常受到女生喜欢的可可粉减肥法，巧妙利用就能为你瘦出苗条身材。

可可泥在挤压的过程中，去除了一部分的脂肪，剩下的固体原料就被成为可可油饼，这些油饼经过研磨之后就形成了可可可粉。可可粉所含的营养成分十分丰富，包括维生素B2，以及钾、钙、镁、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并且刺激血液循环，从而达到减肥效果。

可可粉+莲心

材料：可可粉，莲心。

做法：将10克的莲心放入沸水中冲泡，10分钟后加入一勺可可粉，搅拌均匀后即可饮用。

用法：早中晚餐前

上面这几种减肥方法对显性肥胖、儿童肥胖、隐性肥胖、三高型肥胖、年龄性肥胖、产后肥胖和维持体重等其中不同类型的瘦身人群均有显著的效果，7天就可以减轻3-6斤的体重，14天可以减5-15斤，45天减10-30斤。