红枣是女性的福枣，是女性补气养血的佳品，古人常说：日食三颗枣，活到90不显老，由此看到出红枣的神奇之处，那你对红枣了解多少呢?除了知道她是女性的养生佳品外，你还知道哪些红枣的好处吗?其实红枣还是减肥的佳品哦，红枣能促进体内的新城代谢，能有效的帮助减肥的朋友快速达到减肥的目的。

一、红枣银耳汤

红枣银耳汤十分的营养美味，可以帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素，让身材变得更加紧致，对于减肥又很好的辅助效果。

1.准备的材料有：红枣、银耳和冰糖。

2.银耳在水中泡发，然后洗净去蒂，撕成小块;红枣洗净。

3.锅内倒入适量的清水，把银耳和红枣放入，大火熬煮。

4.开锅之后转成文火继续熬煮，待银耳融化后加入冰糖出锅。