她喜欢和大家分享自己为拍摄《钢铁侠2》魔鬼训练时候的减肥七日食谱，图文并茂，连每道沙拉、汤和主菜的做法都详尽列出。

　　格温妮斯的“秘密”食谱总结起来其实很简单：以蔬菜为主，少食多餐，大量饮水，选用最营养的蔬菜和水果，主食只选用一点点鸡肉或蒸鱼，最难能可贵的应该就是配上持之以恒的运动:

　　上午7时：室温柠檬水

　　上午8时：早餐Herbal药草茶

　　上午10时(早餐)：蓝莓和杏仁冰沙或其他果汁

　　上午11:30：不加糖的椰子水

　　下午1:30(午饭)：配姜汁的胡萝卜、黄瓜沙拉;或是加入西洋菜的味噌汤;或蒸鱼

　　下午4点(小吃)：一小把南瓜和葵子或是蓝莓;绿色蔬菜汁

　　下午6时(晚餐)：西兰花和芝麻菜汤;主食则是加入排毒调料的红烧鸡肉或蒸鲑鱼，糙米或蒸南瓜