3、好吃，嘿嘿。

4、用微波炉3分钟就叮出美味的成品，不用加糖，很健康。

三，枸杞

喜欢吃甜食的MM注意啦！枸杞！中医很早就有“枸杞养生 ”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

去超市买花生仁的时候，看见一包包的小零食，发现了宁夏枸杞，售货员小姐说，这种枸杞比较甜，当零食吃也没关系，于是心急如焚的买了一包，30克3块钱。

尝了一下，味道有淡淡的甜，糖分没有葡萄干高，热量大概200多卡100克，说真的，这玩意吃个10克就很够了。

不知道JMS知不知道，枸杞具有美容 补血补气的功效，尤其是冬天来了，大部分JMS因为节食会多多少少造成气血不足，寒冬进补又很容易肥。而枸杞刚好满足了又可以当零食吃，又可以补气补血的功效！一举两得哦。