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不同血型女人的科学减肥重点(2)

来源:维度女性网  |  2011-02-27 08:52   |   精彩专题


不同血型女人的科学减肥重点

  B型血  B型血人是最幸福的人了,因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的,比如面条、鸡肉,它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢,所以对B型血人来说,减肥 只是意味着少吃面条和鸡肉。  建议食用:各种肉类,海鲜、新鲜奶酪、奶油、橄榄油和鱼肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡萝卜、花椰菜、香蕉、苹果。  少量食用:肥猪肉、鸡肉、火腿、龙虾、章鱼、虾、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各类坚果、黄瓜、非稻谷类面包、玉米、萝卜、椰子。  可减肥的食物:绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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