●豆浆的超强力瘦身功效

1.Oligo寡醣...Oligo寡醣加比菲得氏菌，改善便秘困扰!

油腻不消化的食物来到大肠后，Oligo寡醣可诱出大肠内的善菌比菲得氏菌，帮助改善肠内的恶劣环境，解消困扰已久的便秘问题唷!

2.大豆蛋白质饱足感立即提升，优质蛋白质!

动物性蛋白质虽然有助肌肉生成，但多含过多油脂。改吃大豆蛋白质，不但有一样的好效果，还更低脂喔!

3.大豆异黄酮素 女性荷尔蒙天然补充剂，美肌又瘦身!

近似女性荷尔蒙的构造让大豆异黄酮近年来超红!除了恢复肌肤的水份和弹力、还可促进胆固醇的代谢分解，使体脂肪不易堆积!

　　●推荐5款清肠麦片豆浆减肥食谱

　　纯麦片豆浆

材料：黄豆60克，燕麦30克。

做法：

1.预先将黄豆浸泡6～16个小时。

2.将泡好的黄豆和燕麦一起加入适量水，打碎煮熟，再用豆浆滤网过滤后即可食用。

瘦身小编tips：麦片豆浆不仅饱腹又营养，1天中的早餐和晚餐可以只喝麦片豆浆，能够达到很好的清肠排毒、调理肠胃的的作用，又不用饿肚子。