枸杞麦片豆浆

材料：黄豆60克，麦片20克，枸杞10克。

做法：

1.将黄豆浸泡6～16个小时，备用。

2.把泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机中，加入适量的水，待豆浆做好，滤渣即可。

瘦身小编tips：调理肠胃，预防便秘，纤体瘦身的同时，还滋补肝肾，益精明目，增强免疫能力。

　　红枣麦片豆浆

材料：黄豆50克，燕麦20克，红枣15克。

做法：

1.将黄豆浸泡6～16个小时，红枣去核。

2.把泡好的黄豆和红枣一起放入豆浆机中，加入适量的水，待豆浆做好，滤渣即可。

瘦身小编tips：消脂瘦身，调理肠胃，养血安神，有很好的丰胸美容功效。（图片来源：CFP、PConline摄影部落）