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破解上半身肥胖 回归完美仪态(9)

来源:维度女性网  |  2011-04-18 11:46   |   精彩专题


破解上半身肥胖 回归完美仪态

  练习二:胸部拉伸


破解上半身肥胖 回归完美仪态

  练习三:腰背部拉伸  私人伸展时间:每日(早/晚)  私教提示  Q: 身体僵硬是随着年龄增长不可避免的结果吗?
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