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谁说没钱就不能做个瘦美人?(7)

来源:维度女性网  |  2011-04-19 21:07   |   精彩专题


谁说没钱就不能做个瘦美人?

晨练

见效点:全身、呼吸畅通(做早操时请用完全式呼吸法)

晨起后, 做约20分钟的徒手操,既可振奋精神迎接一天的挑战,又可保持青春体态。

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