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谁说没钱就不能做个瘦美人?(8)

来源:维度女性网  |  2011-04-19 21:07   |   精彩专题

谁说没钱就不能做个瘦美人?

喝水

见效点:全身

众多的减肥 法中,正确的喝水是最简易无负担的。这里的水是指开水或矿泉水,而非高热量饮料,否则将适得其反。每天至少喝2升水,起床后、早餐时、上午、午餐前、午 餐后、晚餐前、晚餐后各一杯,且以慢慢饮入为佳。

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