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改变七种生活习惯 令人瘦到尖叫(2)

来源:维度女性网  |  2011-04-20 02:01   |   精彩专题


改变七种生活习惯 令人瘦到尖叫

多喝水

  多喝水

  有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗?好的,没问题,你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然,你还可以帮同事倒茶的,不要顺带,一定要专程去,既显得你重视同事之间的友情又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次,直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来,估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。

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