3.水分
水分可以让人体新陈代谢变好,身体毒素、废物都要靠水分排除,就像洗衣服除了洗衣粉帮助溶解污垢,没有水是无法把脏污带走的道理是一样的,想要清宿便、肠毒,第一不可缺少的就是水分。
4.维生素B群
维生素B群是新陈代谢作用重要的辅,可以帮助毒素废物排除;另外,当肠道吸收的毒素到肝脏解毒的时候,会造成肝细胞的损伤,而B群对于肝细胞有修复功能,也是排毒不可或缺的好帮手。
5.酵素
综合性酵素可以帮助蛋白质、脂肪的消化,也是人体新陈代谢必须的元素,当人体代谢正常,毒素就不易累积;此外,酵素还有一个相当大的作用,就是启动人体自然排毒的机制,对于已经积存在体内的毒素也可以帮助排除。
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