十个好习惯让你不运动也能瘦(3)
来源：未知 | 2011-05-18 12:17
| 精彩专题
3.将喝汤和吃水果改在饭前
在已经吃饱的情况下喝汤和吃水果，只会让你的胃不断撑大，接下来的情况是“胖了”。如果将喝汤和吃水果放在饭前进行，你在用餐时就不会吃得太多了。
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