警惕！酸奶减肥5大误区不能碰(2)
来源：未知 | 2011-05-18 12:18
| 精彩专题
错误三：喝酸奶多多益善
酸奶，不是想喝多少就喝多少，要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。孙孟里介绍，对于健康的人来说，每天250克左右是比较合适的。
错误四：多喝酸奶能减肥
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