方糖→无糖糖

糖的坏处还真是多：使人容易胖、破坏皮肤、破坏关节组织……但是很多人喝咖啡没了它，就会很痛苦。在科技如此发达的今天，甜和健康当然可以兼得。现在大型超市都可以买到无糖糖，较广泛使用的是阿斯巴甜(aspartame)，它使用方便，小药片大小的一粒，就可以达到一块方糖的甜度，却仅含不到1 卡路里(4.184 千焦)的热量，还不快试试­