沐浴后精油按摩

超简单方法3：沐浴后精油按摩。清洁的皮肤更容易吸收精油，洛神花瘦身精油，只要坚持每天使用进行全身按摩，能够有效分解脂肪，促进血液循环。按摩时还能刺激淋巴组织，提高免疫力，加速新陈代谢，平衡激素分泌。不仅能够瘦身，还有利于身体健康，美容护肤！

超简单方法4：做家务。别小看平日里那些不起眼的家务活，你若能好好干，还能起到锻炼身体、减肥健身的功效。以拖地板为例，拖地板是一项比较费力的家务劳动，对于消除臀部、小腿和背部的脂肪非常有效。拖地板1个小时可以消耗掉约240卡路里。此外，晾衣服也能练出纤纤细腰。

　　　　　最适合夏天的减肥方法