午餐:关东煮油豆腐2~3块、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素B群一片
晚餐:贡丸汤(4粒)、蒟蒻饼干一片、果胶片一锭
第六日(约600大卡)
早餐:木瓜一瓣、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个、维生素C一片
午餐:茶碗蒸一碗、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素B群一片
晚餐:脱脂优酪乳一小瓶、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素C一片
第七日(约600大卡)
早餐:脱脂原味优格200c.c.、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、苹果一个
午餐:苹果一个、养乐多一罐、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片
晚餐:香蕉一根、无糖蒟蒻一杯、高纤饼干一片、维生素C一片(图片来源:CFP)
|
邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号