蓝色餐具 控制过量饮食
“想抑制食欲,还可以把家中的桌布、餐具统统换成清淡、素静的颜色,或者是烦杂、浓郁的颜色。清淡的色彩有利于减轻食欲,让你没有吃饭的心情,从而达到抑 制食欲的作用。蓝色能平伏心情,令人的心理持续一种平静的状态。所以,厨房、餐具选用蓝色的话,令消化系统变得缓慢,大大减低进食的欲望,能有效控制食 量。
另外,餐具方面亦可选用紫色或橄榄绿色,有着相同的功效。由于紫色或黄绿色代表着“未煮熟”的感觉,所以亦能减低食欲。而饭厅建议使用白光灯,因黄光灯照 在食物上,食物颜色会带橙,给人和暖的感觉,会不自觉地进食过量。而白光灯照在食物上,食物则会呈现带蓝的颜色,看见了也令人倒胃口。
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