改变致肥口头禅 预约瘦身好运(3)
来源：未知 | 2011-06-08 12:29
| 精彩专题
类型5.容易过度妄想
例如只要瘦下来，所有事情一定会更顺利的。“瘦下来，就交得到男朋友！所以要减肥！”这句是减肥的绊脚石，如果瘦下来还是没交到男友，就会发现自己有许多问题要改，为了逃避现实，会下意识的选择继续当胖子。
瘦身口头禅：“不只要瘦下来，也要修养内在才行！”
不管胖或瘦，人生还是有许多开心、光明面，请赶快丢掉“如果瘦下来……”的妄想，除了减肥，内在培养也是很重要的。
类型6.干脆认命
例如反正瘦不下来，干脆就安分当胖子活下去算了。“反正我就是个胖子！”当你开始觉得反正我就是个胖子，就已经失败了！因为连你都可以无视自己的肥胖，认为没减肥的必要，放任自己继续胖下去，当然就瘦不下来啰！
瘦身口头禅：“我要以成为美丽成熟为目标！”
从“我就是爱吃鬼”改成“要变成即使吃东西也不易胖的体质”，或从“反正我就是胖子”改成“我要以美女为目标”等，抱持著积极的心态，就能够更接近目标！
上一篇：终极减肥食谱 摄入蛋白质和低糖蔬菜 下一篇：可口美味土豆减肥餐 让你1天瘦1斤
|
重点阅读
热门推荐
每日推荐
- ·女星性感电臀“电”到你了吗？12-11-17
- ·平胸妹子们饮食中的丰胸圣物12-12-09
- ·简单又有效的丰胸运动，手把手教你12-12-12
- ·7款美味的红薯减肥食谱健康享瘦好13-01-04
互动社区
热点排行
健身整形减肥塑形
- 1常做骨盘矫正操 做个完美女人
- 2健康小体操让你远离办公室疾病
- 3热情奔放莎莎舞 欢快减肥塑身姿
- 4学跳拉丁斗牛舞 舞出完美身姿
- 5活力健身芭蕾舞 优雅减肥就靠它
- 6白领常做五式简单健身操 收获健康的秘
- 7充满活力的有氧健身操帮你燃烧你的脂肪
- 8单车减肥法的具体操作步骤
- 9六步健身操，调节瘦人胖人的身体体质
- 10哑铃减肥健身新妙招
- 1整容整形各个部位TOP10排行榜
- 25大热门微整形 30分钟偷偷变美
- 3盲目吸脂致隆胸乳房变形 女子整容整形
- 4红粉宝宝400多万整形200多次致残 拯救
- 5整形整容的N个真实“谎言”
- 6专家提醒：整形应结合自身条件
- 7最受欢迎的明星整形项目
- 8最受学生欢迎的热门整形项目
- 9整形前注意事项及手术后护理事项
- 10如何正确选择整形美容医院？
栏目导航
关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明
邮箱：webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明：未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任。
Copyright ©
2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号