所以还是可以参加聚会，不过聚会完后的隔天，要更努力才行。

2.反省错误也很重要！

一旦不小心破功了，就要马上反省过失，继续加油，不可以因为这点小挫折就轻易放弃。

3.停滞期，也别气馁！

如果因为碰到停滞期。就觉得自己不行了，那就完了！所以不要紧张，要鼓励自己还要继续加油才行。

4.因为想瘦，得努力克服障碍！

保持著积极的心态，不能老想著因为太胖，所以不能做什么，而要说，就是因为想要瘦，所以要去做什么。

5.内在的磨练也是重点！

很多人都会陷入为了瘦而努力减肥的状态，除了外表，内在的修养也是成为美人的条件。

6.要相信自己很美丽！

如果自己都不觉得自己漂亮的话，那凭什么要别人认为你漂亮，所以要告诉自己，“我要变得更漂亮”。