吃什么食物可以瘦脸点评最有效的瘦脸方法豆苗绿色蔬菜中一般都看有丰富的维生素，还有多种营养素，其中当然少不了消除水肿的钾元素，同时豆苗还能强化咀嚼效果，有效瘦脸。其实将豆苗磨碎涂在皮肤上还能去除皮肤上的油脂，让皮肤更光滑，防止夏季晒黑。