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怎样一个月瘦10斤 黑木耳的功效与作用助你一臂之力(2)

来源:未知  |  2011-06-18 11:45   |   精彩专题

怎样一个月瘦10斤 黑木耳的功效与作用助你一臂之力怎样一个月瘦10斤 黑木耳的功效与作用助你一臂之力黑木耳减肥餐:木耳蒸蛋材料:木耳一朵泡发,鸡蛋一只,枸杞子洗净用开水烫一下。做法:1.木耳泡发,切碎;鸡蛋打散,加少许盐、鸡粉调味,并兑入适量温开水搅拌均匀;将切碎的木耳放入蛋液中。2.烧开一锅水,将备好的蛋液放上锅蒸10分钟(锅盖要露一条缝),关火撒上枸杞即可。
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