怀孕怎样保持身材？陈慧琳怀孕期间食谱首度公开 上次陈慧琳怀孕，除了后期肚子隆起之外，全身包括手脚等都很细，也没有一般孕妇会出现的浮肿，为什么都是孕妇，陈慧琳就可以做到“长胎不长肉”呢？原来她在怀孕期间吃的东西都是很有讲究的。早餐吃脱脂奶、蛋白、麦片，午餐有牛肉、米饭、鱼汤，晚餐是蒸肉饼、米饭、草莓等，还可以用苏打饼干、奶酪做下午茶。