春季吃什么水果减肥最好？盘点最给力的橙子减肥法橙子减肥原理：橙子是公认的一种“疗疾佳果”，它外观上看颜色鲜艳，吃起来皮薄多汁，酸甜可口，营养丰富。要说到它的减肥作用，主要是说橙子里含有丰富的维生素C、钙、钾、磷、柠檬酸还有胡萝卜素等多种营养物质，而且多纤维低热量，是很好的减肥食品。